为进一步加强新生干部队伍建设，提升班委心理调适与团队协作能力，帮助班委缓解心理压力、凝聚合力，夯实班级建设与自治管理基础，10月25日上午10时10分，山东大学核科学与能源动力学院在兴隆山校区教学楼开展“聚力同行，心向暖阳”新生班委心理专题讲座。本次讲座由新生辅导员张欣媛主讲，部分新生班委参与。
活动伊始，张欣媛围绕班委在学业、班级工作以及角色适应中遇到的压力与困惑开展心理疏导。她谈到，尽管新生班委入学已有一月，但依旧在学业与工作的双重压力下滋生焦虑情绪。她鼓励大家正视压力、主动求助、合理分配精力，在服务集体的同时兼顾自身成长。
随后，活动进入游戏互动环节。在“我们的‘专属标签’”游戏中，各班班委通过介绍自己的个人标签、复述同伴标签等方式展开互动，在轻松的氛围中增进彼此了解，打破班级间的陌生感，建立起跨班级的同伴支持网络。
在“小纸条漂流”环节，大家在纸条上匿名写下自己近期在学业、班级工作等方面遇到的烦恼，并将其投入统一收集盒中，再由其他同学随机抽取并送上一句温暖的回应。借助匿名倾诉的形式，同学们得以释放内心情绪，在同伴的鼓励中收获情感支持，现场氛围持续升温。
活动尾声，张欣媛结合个人经历，向同学们分享实用的减压方法与调节压力的心得体会。幽默风趣的分享活跃了现场氛围，拉近了和新生班委之间的距离，引导大家调整心态。现场一位班委谈到，今后会以更加积极的状态面对班级工作与自我成长，在服务同学的同时做好心理调节与学业规划。
本次讲座搭建起新生班委情绪疏导、同伴互助交流的平台。借助趣味游戏与经验分享，有效帮助新生班委的焦虑情绪，充分体现出学院对新生班委培养与成长的重视关怀，帮助新生班委掌握团结协作的方法，平衡好学习、工作与生活，在互相配合、协同共进中克服困难，实现共同成长。
（文、图/王旋 审核/张欣媛）
