秋夜微凉，兴隆山校区被一层淡淡的月色笼罩。风从林间穿过，带着几分凉意，轻轻拂过树叶，发出细碎的沙沙声。在这静谧的夜晚，我们与国奖获得者迟玉龙相约在图书馆研讨室。窗外星光稀疏，灯光映衬着他沉稳而坚定的神情，向我们展现出山大学子厚积薄发、砥砺前行的姿态。

迟玉龙，中共党员，山东大学核科学与能源动力学院2022级本科生。现任山东大学核科学与能源动力学院本科生第二党支部书记、2022级B1班班长，曾任山东大学核科学与能源动力学院学生会主席。曾获国家奖学金、洪朝生奖学金、潍柴动力奖学金、山东大学优秀学生奖一等、山东大学优秀学生干部、山东大学优秀团干部、山东大学社会工作先进个人等荣誉，还荣获第十八届全国大学生节能减排社会实践与科创竞赛二等奖、全国大学生数学竞赛二等奖、山东省青年志愿服务项目大赛金奖等科创竞赛奖项。

勤耕不辍，春华秋实

“工欲善其事，必先利其器。”迟玉龙指出，大学学习不仅要依靠努力，高效的学习方法也至关重要。他鼓励多动手，不局限于听讲，而要边看边写、归纳易混点，保持效率。复习备考时，他倾向于先整体浏览、梳理老师强调的重点内容，通过多次整理重要内容，实现从“泛”到“精”的过渡，进而分点突破、强化记忆。

谈及解决学习问题，迟玉龙秉持“解决问题而不是解决题”的理念。他建议在遇到难点时主动追溯知识源头，向老师、同学请教，实现“学—做—学”的良性学习闭环。他认为，真正的学习不是机械答题，而是能够举一反三，将知识应用于实际问题中，以此保持学习的效率。

提到自身的学习节奏，迟玉龙认为学会解压尤为重要。他建议在压力大时适度休息，通过运动、娱乐等方式转移注意力。同时，提前做好规划，善用小块时间，按课程重要程度合理分配精力。他注重平衡学习与学生工作，认为二者并不冲突，学生工作能够锻炼综合能力，而工作中的思维方式同样可以迁移至学习之中。在他看来，稳住心态、日积月累，才能在学习路上扎实前行。

继往开来，拓新致远

谈及科创竞赛的选题时，迟玉龙认为选题应注意三点，首先，我们应从实际出发，迎合社会痛点，聚焦亟待解决的问题，让作品具备落地价值；其次，应该充分认识自身能力，在自身能力范围内去选题；最后，可以寻求老师的建议，帮助我们避开思维盲区，让选题具有科学性。这样不仅确保了竞赛进行，我们也能在竞赛中充分发挥自己的能力，充实已学知识。在科研创新上，他倾向于用开放心态吸纳新知、以广阔视野审视问题这两种方法，这样做能够打破认知边界、主动接纳多元信息，进而持续激发自身的创新活力。

在备赛过程中，提升自身效率至关重要。迟玉龙提出了很多提升自身效率的方法，总结起来就是未雨绸缪，保持专注，善于利用工具。科创任务是繁琐的，迟玉龙建议先锻炼自己的本领，做好万全准备。在此基础上，我们应专注于自己的分区，此外，我们要善于利用工具，从而节省大量时间和精力，提高自身效率。

竞赛的桂冠不仅由个人的汗水浇灌，更在众志成城的土壤中绽放。迟玉龙指出科创成果完成的过程需要大量的分工合作，在他参与的科创项目中，每个环节都无可或缺。团队似长河，唯有交融方能摘得胜利果实。

步履不停，温暖前行

学生工作与志愿生活是大学生活的重要部分。在学生工作上，迟玉龙营造融洽的团队氛围，每个成员积极参与决策，使团队凝聚力不断提升。在志愿活动中，他以热爱与奉献温暖他人，如组织雷锋月志愿活动，既传递了助人为乐的社会正能量，也为他人带来了关怀与温暖，这让奉献精神蔚然成风，让善意在传递中不断放大！正是这些经历，让责任与担当深扎心底，成为大学生活里闪闪发光的注脚。

迟玉龙面对工作极其认真专注，在充实中收获成就感。他在面对压力时通过运动、社交等方式解压，在操场的奔跑中让紧绷的神经得以舒缓，在与挚友的畅谈中让焦虑烟消云散。这种心态调整方式让他日常生活保持平衡与高效。同时他具有高效的行动能力，针对班级高挂科率采取梯度学习、帮扶小组等措施，既降低了挂科率，也提高了班级凝聚力。在最后他用“跨界、突破、担当”概括的大学生活，恰是成长的真实写照——在学生工作中跨界成长，在学业压力下实现突破提升，在对自身、集体与社会的责任中践行担当。

心向长风，自有浩气破浪；志在瀚海，且看百川归流。迟玉龙以坚定的内心坐标与不懈的执着追求，在求知与探索的道路上踏浪而行。未来的天地将在他脚下延展为辽阔的版图，他也将以攀登的姿态，迎接每一片待启的苍穹。

（文/赵子轩、马天星 图/迟玉龙）