8月13日下午，山东大学核科学与能源动力学院 “双心守安，情暖桑榆” 实践团成员前往东垵村党群服务中心，开展面向村内老年人与少年儿童的心理健康知识宣讲活动，为乡村 “一老一小” 群体普及实用心理疏导技巧，补齐基层心理科普服务缺口。
宣讲现场，实践团成员结合乡村生活实际，分两大板块开展科普讲解。针对到场老年村民，讲解重点围绕独居情绪调节、睡眠心理疏导、缓解孤独焦虑等内容展开。宣讲人用直白通俗的语言，分析老年人常见低落、多疑、失眠等情绪问题的诱因，分享散步聊天、培养简单爱好、主动倾诉等低成本心理调节方式，同时提醒家属多给予陪伴沟通，及时关注长辈心理状态。面向现场孩童，宣讲内容聚焦情绪识别、压力释放、人际交往三大方向，通过简单案例引导孩子们正确看待喜怒哀乐，传授倾诉、深呼吸、运动等缓解烦躁、胆怯情绪的小方法，帮助少年建立积极乐观的心态。
宣讲过程中，到场村民积极互动，老年村民主动倾诉日常独居时的烦闷，孩童踊跃分享自己的情绪小事。宣讲人逐一耐心回应提问，结合村民真实生活场景细化讲解要点，避免专业晦涩理论，让心理健康知识听得懂、用得上。考虑到村内青壮年多外出务工，老人与孩子长期缺少心理疏导渠道，本次宣讲兼顾实用性与普惠性，兼顾两代群体的心理需求。
此次基层宣讲活动，是山东大学核科学与能源动力学院学子落实暑期社会实践、助力乡村精神文明建设的具体行动。实践团成员以青年力量下沉基层，精准聚焦乡村 “一老一小” 心理关爱需求，把心理健康科普送到群众身边，用青年温情为乡村民生关怀注入新活力。
（文、图/杨琴琴 审/李雪静）
