10月20日16时，山东大学核科学与能源动力学院于教学楼举办“破解就业压力”走进心灵讲座。学院2022级辅导员张欣媛老师以及2022级部分学生参与此次活动。
张欣媛首先为同学们分析当前就业形势，就同学们在就业过程中遇到的问题进行细致解答，帮助同学们缓解焦虑和紧张情绪，引导同学们树立正确的择业观和就业观。她鼓励同学们增强信心，积极行动，积极尝试、大量投递简历，踊跃参加线下宣讲会、争取更多面试，在行动中破解焦虑，在行动中获得信心，在行动中增长经验，在行动中成功求职。
本次活动特别邀请到学院2022级已完成就业签约的薛浩文、程资博、夏嘉骏三位同学结合自身求职实践开展经验分享。薛浩文以“多赛道探索与精准职业定位”为核心，结合在海尔集团、烟台现代汽车研发中心的实习经历，系统拆解新能源电厂、汽车制造、教育培训等领域的岗位适配标准。针对面试环节，他提出“自信表达+信息预判+高频预演”的实操技巧，建议通过专业平台提前掌握企业需求，以差异化自我介绍凸显核心价值，并强调需理性权衡薪资结构、工作强度等关键要素，确保职业选择的科学性与适配性。
程资博以“从校园到宇通研发岗的职业进阶路径”为脉络，分享参加秋招全流程经验。他提出“专业能力+行业赛道+平台资源”三维选择逻辑，结合通过宇通多轮面试的经历，针对专业知识不足、项目经历同质化问题，分别给出回归学科基础、STAR法则梳理经历的解决方案，同时建议通过展现行业认知、筹备可视化作品集等强化竞争力，并分享“大三下夯实基础—大四上精准投递—最终签约”的时间规划，为学院学生提供可参考的求职节奏。
夏嘉骏聚焦“目标导向下的就业高效突围”，首先结合全国毕业生规模增长趋势与本专业高就业率数据，清晰剖析就业环境，之后依托签约中广核苍南核电的经历，详细讲解求职全流程策略。他特别分享通过中广核夏令营获取“录用直通卡”的经历，建议学院学生主动把握类似就业机遇，从专业知识巩固、实践经历积累等方面提升综合竞争力。
本次走进心灵讲座聚焦大四学生面临的就业压力问题，为同学们提供缓解压力、调节情绪、有效应对举措和经验，为同学们顺利求职、稳定心态起到积极作用。本次活动也是学院成长讲坛第十三期活动，坚持立足学生核心需求和成长困惑，为同学们提供切实帮助，未来，成长讲坛将进一步丰富活动形式与内容，切实解决学生在学业、就业等方面的困惑，为学生成长提供有力支撑。
（文、图/申晶湛，审核/张欣媛）
