3月25日中午，核科学与能源动力学院举办第三期“书记中午茶”——研究生身心健康交流座谈会。学院党委副书记王小平，博士生导师李英杰、高明，研究生辅导员刘晓凤、杜婷婷，党务秘书徐一丹及研究生代表齐聚一堂，围绕“学在山大、快乐成长”主题，针对研究生科研、心理、就业等压力展开交流研讨，共话研究生健康成长成才。

王小平介绍了座谈会的主要目的，强调研究生身心健康关乎人才培养质量与个人成长，希望大家畅所欲言，推动学院研究生身心健康工作走深走实，助力学生全面发展。与会教师结合自身工作与经历依次分享经验、提出举措，刘晓凤剖析了研究生压力的种类和来源，提醒面对问题要早发现、早沟通、早解决；杜婷婷提出要引导学生主动正视压力、树立求助意识，发挥班委、室友、导师、家庭的联动作用；高明以“事缓则圆”引导学生调整心态，遇事切勿急于求成，可适当放缓节奏，强调心理释放与身体锻炼的双重重要性；李英杰结合自身求学经历，鼓励学生摒弃“求助即示弱”的错误认知，树立科学健康观念，引导大家结合自身能力设定合理目标，在扎实求学中积累成就感；徐一丹以职业经历寄语学生拒绝内耗，理性看待成长中的落差与挫折。

在交流环节，研究生代表结合自身实际发言，博士代表反映科研实验中的惰性、畏难等问题，硕士代表谈及完美主义、抗挫折能力弱带来的心理困扰。大家一致认为心理健康建设需由被动应对向主动预防转变，并提出养成运动习惯、搭建低压力倾诉平台、强化班委联动和榜样带动等可行性建议。

此次座谈会以师生互动研讨的形式，搭建了高效沟通桥梁，不仅让学院更深入地了解了研究生的心理现状与实际需求，也为班委开展班级心理关怀工作提供了方法与思路，为研究生的成长成才筑牢身心健康防线，让学院的关怀更有温度、更有力度。

（文、图/孙晨 审核/刘晓凤、王小平）